山药玉竹白鸽汤

火旺山 · 发表于 2016-5-3 20:37

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　　材料：山药、玉竹、麦冬各10克，枸杞5克，鸽子1只。

　　做法：先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入开水，水开后将肉捞至沙锅中，再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中，煮开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中，文火煮90分钟，出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料即可。

　　功效：山药和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气的作用。

小土why · 发表于 2016-5-3 20:43

谢谢楼主分享

小土why · 发表于 2016-5-3 20:44

谢谢楼主分享

人性本恶 · 发表于 2016-5-8 15:04

谢谢楼主分享

Turnip · 发表于 2016-5-8 21:38

向高手看齐，向高手学习...

王者之道 · 发表于 2019-2-11 16:35

感谢分享！

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