身体七大穴位日常保健按摩要点

龙头密探 · 发表于 2012-11-3 20:30

谢谢楼主分享

龙头密探 · 发表于 2012-11-3 20:32

谢谢分享

剑未出鞘 · 发表于 2012-11-3 20:51

盘古 · 发表于 2012-11-4 21:35

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:22

舒服腰背的委中穴

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:24

血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:24

血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:24

增强胃动力善待天枢穴

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

天枢是胃经上的一大要穴。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

天枢是胃经上的一大要穴。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

小小虾 · 发表于 2012-11-4 22:25

伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

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