一谷补一脏健康吃杂粮

金色十月 · 发表于 2013-1-31 14:23

谢谢分享

刘学生 · 发表于 2013-1-31 14:25

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 14:30

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 14:35

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 14:41

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 15:00

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 15:07

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 15:19

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 15:29

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刘学生 · 发表于 2013-1-31 15:34

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鹰翱翔 · 发表于 2013-2-24 16:08

你好：谢谢分享。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-20 10:34

大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-20 10:37

大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-20 10:42

小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-20 10:46

高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。

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