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睡前饱餐

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发表于 2014-10-29 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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睡前饱餐

  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。



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发表于 2014-12-24 11:59 | 显示全部楼层
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发表于 2014-10-29 20:13 | 显示全部楼层
   谢谢分享!!!
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发表于 2015-2-24 23:19 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私分享!!
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发表于 2014-10-29 21:41 | 显示全部楼层
{:soso_e182:}
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发表于 2014-10-29 21:41 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2014-10-30 07:39 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!
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发表于 2014-10-31 14:59 | 显示全部楼层
谢谢分享,好好学习!!!
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发表于 2014-12-9 23:36 | 显示全部楼层
谢谢分享,楼主辛苦了!!!
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