火龙果酸奶棒冰的做法

mrbaobao · 发表于 2016-6-23 08:08

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去超市买了红心的火龙果，红心火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种，含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。天热用红心火龙果做成的棒冰，颜色漂亮又好吃

食材介绍

主料：火龙果(1只) 自制酸奶(200克) 辅料：蜂蜜(1勺)

火龙果酸奶棒冰的做法步骤:

1. 所有食材

2.火龙果去皮切小块

3.切好的火龙果放入料理杯中

4.放入酸奶

5.再放入蜂蜜

6.搅拌成火龙果酸奶奶昔

7.然后放入棒冰模里，放入冰箱冷冻即可

小窍门：

没有酸奶用牛奶也可以

LHW · 发表于 2016-6-23 08:32

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三严三实 · 发表于 2016-6-23 17:38

认认真真学习认认真真学习

s自由飞翔 · 发表于 2016-6-23 09:37

是金牛座的吃货吗，肯定好吃，

ABABB · 发表于 2016-6-23 08:20

谢谢分享...

ABABB · 发表于 2016-6-23 08:23

谢谢分享...

梦雪的雪 · 发表于 2016-6-23 08:32

谢谢楼主分享

健康是福1964 · 发表于 2016-6-23 08:37

谢谢楼主分享

datashzq · 发表于 2016-6-23 08:38

谢谢分享，学习中

龙出海 · 发表于 2016-6-23 08:45

谢谢版主指导

大祥88 · 发表于 2016-6-23 08:54

谢谢分享谢谢

pc02306001 · 发表于 2016-6-23 09:04

谢谢楼主分享

七里屿 · 发表于 2016-6-23 09:12

火龙果酸奶棒冰的做法

allblue58 · 发表于 2016-6-23 09:13

感谢楼主的分享。

三严三实 · 发表于 2016-6-23 09:14

认认真真学习认认真真学习

ybsd147369 · 发表于 2016-6-23 09:19

谢谢楼主分享

天涯数码 · 发表于 2016-6-23 09:26

谢谢分享！

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