设为首页收藏本站模拟炒股伏击涨停

切换到窄版

股海明灯官网»量学论坛 › 量学教研室（VIP） › 名人传奇 › 羊肉炒菜花

广告载入中...

返回列表发新帖

查看: 1046|回复: 4

羊肉炒菜花

发表于 2016-10-6 15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，享用更多功能，让你轻松玩转本论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

工艺：炒

口味：家常味

菜系：家常菜

功效：补蛋白质

主料：菜花羊肉

辅料：干姜大蒜小葱

调料：生抽盐醋酱油色拉油

种类：炒菜

时期：孕早期

制作时间：

30分钟

制作方法

1.将羊肉卷从冰箱取出

2.不必解冻锅内放入有油直接下锅，绝对不糊锅

3.大约两分钟后羊肉化冻了

4.腾出点地方放洗干净的菜花，继续焖

5.五分钟后肉和菜花都熟了，这时调入一点汤汁

6.翻炒一下即可出锅

相关帖子

回复

使用道具举报

发表于 2016-10-6 16:10 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享!

回复

使用道具举报

发表于 2016-10-6 16:40 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享

回复

使用道具举报

发表于 2016-10-6 17:18 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享

回复

使用道具举报

发表于 2016-10-6 23:04 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享!

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|股海明灯官网 ( 京ICP备18020431号 )

GMT+8, 2024-11-23 02:38 , Processed in 0.092519 second(s), Total 14, Slave 12 queries , Gzip On, MemCached On.

Powered by Discuz! X3.5

Copyright © 2001-2024 Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表